Thérapie - Betty Jereczek

Accompagnement individuel

En visio ou en présentiel

 

 

 

 

 

Vous avez repéré que quelque chose doit changer dans votre vie?

Vous avez la sensation d’être prêt(e)s pour faire un travail sur vous qui fera la différence?

Je vous propose un accompagnement individuel adapté et sur mesure.

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Thérapie

Thérapie TCC Adulte

La thérapie émotionnelle cognitive et comportementale (TECC) est une forme de thérapie reconnue comme des plus efficaces selon la science, grâce aux procédures d’accompagnement.

Lors de cette thérapie, il est fait un travail à la fois en profondeur, et pratico-pratique. Les outils sont concrets et applicables au quotidien. Il s’agit de s’intéresser au problème que vous rencontrez aujourd’hui. Le but de la thérapie vise à un changement durable.

Cette thérapie n’est donc pas pour tout le monde: il faut être prêt à changer ce qui ne fonctionne pas et à mettre en application le plan individualisé qui sera co construit avec le thérapeute.

Durée d’1 séance: 45 mins

Tarif: 70

Thérapie enfant

La thérapie enfant est essentiellement basée sur le jeu, l’imaginaire, et les contes métaphoriques. Je me suis également formée  à cette spécialité qu’est l’hypnose pour les enfants. Il s’agit ni plus ni moins que d’entrer dans leur monde magique. Car chaque enfant détient la solution à son problème.

En général, je propose un accompagnemnt sur 3 séances maximum. Au delà, les enfants peuvent se lasser et la prise en charge n’est pas optimum.

A la première séance, un (ou les deux) parent est requis et peut assister à la séance pour voir comment cela se déroule s’il le souhaite et si l’enfant est d’accord.

Pour quelles raisons choisir ce type d’accompagnement pour mon enfant:

Choc psychologique, accident, manque de confiance en soi, énurésie, trouble du sommeil, hypersensibilité, difficultés émotionelles, …

Durée d’1 séance: 45 mins

Tarif: 70

Coaching résonance

Le coaching résonance est fait pour les personnes qui vont bien et qui ont envie d’aller encore mieux. D’explorer tout leur potentiel de cheminement, de débloquer les freins à leur expansion.

Il se base sur plusieurs techniques: l’hypnose, le coaching et la résonance.

Cette approche permet d’accéder plus rapidement aux ressources non conscientes… Et ce, de façon très consciente!

Elle permet de révéler les solutions que l’on recherche, de construire et d’activer la conscience.

 

Durée d’1 séance: 60 mins

Tarif: 110

Hypnonatal

Préparer sa maternité en conscience

Je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes via la méthode appellée HypnoNatal.

L’hypnose, enceinte

♥ Soulager les maux de grossesse (nausées, douleurs, tensions, …)

♥ Diminuer les angoisses

♥ Améliorer son sommeil enceinte

♥ Surmonter son stress et ses peurs

♥ Améliorer son sommeil enceinte

♥ Communiquer avec bébé in utéro

♥ Intensifier le lien parents/bébé

L’hypnose pour préparer son accouchement

♥ Visualiser son projet de naissance

♥ Agir mentalement sur la perception de la douleur lors de l’accouchement, physiologique ou non

♥ Surmonter ses émotions pour la pose de la péridurale

♥ Faciliter l’allaitement si on souhaite allaiter

♥ aider à la réupération et cicatrisation s’il y a une césarienne

L’hypnose pour tomber enceinte

♥ Lever les freins psychique quand on a peur de ne pas réussir  à être enceinte

♥ Faciliter le vécu psychique lors des parcours PMA

L’hypnose après une fausse couche

♥ Rencontrer son bébé, (se) pardonner, accepter, guérir, au delà du visible…

Durée d’1 séance: 60 mins

Tarif: 110

Ou pack 5 séances: 500

 

 

 

 

 

Consultation psychologique en visio

Les rendez-vous peuvent se faire à distance, en visio, selon le motif de l’accompagnement.
Pour vérifier si cela est possible, contactez-moi.

Thérapie sur RDV

J’exerce le métier de psychologue dans les Hauts de France, proche de Saint-Amand-les-Eaux (59).

Si vous vous souhaitez que l’on se rencontre, contactez-moi pour que nous puissions en discuter ensemble.

“Betty est une personne vraiment bienveillante, à l’écoute, sensible, empathique et disponible dans le sens où elle sait prendre le temps quand c’est nécessaire. Toutes ces qualités, combinées au fait qu’elle est digne de confiance, font que l’on peut se livrer, se confier à elle sans crainte, ce qui n’est pas donné à tout le monde!”

Mathilde

Merci pour votre écoute bienveillante. Merci pour vos paroles, vos histoires racontées dans lesquelles j’ai plongé à chaque fois en toute confiance et où j’ai eu un déclic pour chacune d’elles.
Je vis cet accompagnement comme un parcours. Avec ces moments de succès, d’introspection, de latence, de chamboulement émotionnel, de réalisation et de courage révélé.
Je n’aurais pas emprunté ce chemin là seule. Votre présence et vos conseils, qui d’ailleurs passent à merveille lors de nos séances en visio, m’ont mené vers des révélations essentielles pour moi, pour la personne que je suis et veux être, aujourd’hui et demain.
Les temps post-séance sont aussi très marquants. C’est le début des réflexions et des petites actions ou exercices qui fonctionnent comme des moments doudous ou bien des moments de puissance et d’auto-encouragement pour aller de l’avant ou encore des prises de conscience sur l’importance de ne jamais s’oublier.
Je suis venue chercher de la bienveillance et des solutions pour me booster et sortir de la brume du quotidien dans laquelle je m’étais perdue au fil des années.
Et j’ai trouvé de la bienveillance et du boost avec cet accompagnement.
En même temps, je me remercie à moi-même d’avoir enfin sauté le pas et de m’accorder l’importance que je mérite. En prenant ce temps pour moi, j’apprends à mesurer ce que je donne afin de ne pas me noyer dans le don de soi. Ainsi je peux être plus centrée, plus consciente et présente pour les personnes que j’aime et qui compte véritablement pour moi.
Je ne m’oublierai plus.
Alors merci Betty, je suis heureuse d’être en partenariat avec vous.
Cynthia

Je suis prêt(e) pour le changement!

12 + 7 =

La thérapie

A qui s’adresse la thérapie et pourquoi en entamer une?

La thérapie s’adresse aux personnes qui souffrent de maux ou de blessures non résolues. Vous observer que vous rencontrez des difficultés au quotidiens et vous souhaitez allez mieux.

La thérapie est un processus d’introspection permettant de guérrir des blessures récentes ou anciennes. Elle permet aussi de mieux comprendre son fonctionnement.

Pour quel motifs peut-on faire une thérapie?

Les problématiques pour lesquelles j’accompagne des personnes depuis plus de 10 ans sont: souffrance au travail, épuisement professionnel, trouble anxieux (attaque de panique et crises d’angoisse), phobie, manque de confiance en soi, haut potentiel intellectuel, trouble de l’adaptation, guidance parentale, trouble du sommeil …

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